Aprender a relacionarse

Cómo relacionarse con los demás: 15 pasos (con fotos)

Esta coraza que les protege, también les aísla, con lo que la calidad de sus relaciones es deficiente, y en muchos casos, da lugar a decepciones. Cuando era muy joven, y producto de una decepción amorosa, elaboré una lista en la que plasmé la forma que debía manejarme con las personas para ser feliz en la vida.


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Tener claro la forma de manejarse en la vida ayuda en muchas situaciones. Hay personas que improvisan en momentos determinados —y a veces decisivos- de la vida, y hay otras personas que se rigen por una serie de normas, de conceptos. Cuando mi madre me animó a hacer esa lista, me estaba ayudando a elegir mi camino, a ser mejor persona, a guiarme de una determinada manera por la vida y a través de las situaciones que me encontraría. Esa forma de guiarme me ha ayudado a relacionarme con otras personas de forma honesta y sincera, y no todas ellas me respondieron de la misma manera.

La voz acompaña, y más de lo que pensamos, a la palabra

La diferencia que significó hacer esa lista fue que en esa ocasión, no me encerré en mi misma, sino que asumí que no todas las personas encajan con mi forma de ser y de relacionarme. De esta forma, las personas que hoy hay en mi vida en su mayoría son personas que llevan muchos años en ella y que comparten esa filosofía y esa forma de actuar. También nos permite reducir niveles de ansiedad, por el mero hecho de adquirir recursos para multitud de escenarios. Por lo tanto como vemos, todo lo que trabajamos sigue satisfaciendo sus demandas: Tratamos de que Eneko siga intentando tener en cuenta que su vida como conjunto de sistemas necesita, que tolere cierta reducción de nivel en cuanto a sus resultados laborales y su efectividad como trabajador y como persona.


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Y que aumente el sistema que compone el disfrute, la diversión, la contemplación, la tolerancia al fracaso, el humor etc. Terminaremos la terapia con el mapa del señor X , una técnica muy habitual en estos artículos, dado que nos permite decir: Soy una copia de Eneko pero bajo el nombre de Jorge, creo que muchos podemos ser o tener el mismo problema de Eneko, me alivia ver que hay formas para solucionarlo.

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No me gusta discutir porque al final todo acaba en gritos y no nos entendemos en pareja , sobre todo. Parar los pensamientos negativos. Empezar Terapia Online. Psicología desde casa Ver blog.

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